Yoga sculpt et swiss ball : se muscler en douceur #1

Coucou mes lucioles !

Ceci n’est pas une bonne résolution mais une envie profonde de me remettre au sport.

Avec mes ennuis de santé, j’ai du trouvé une ou des disciplines plus douces pour mon corps.

Je vais donc vous présenter le yoga sculpt et le swiss ball et une photo de mon corps avant le programme.

C’est parti !! Continuer la lecture de « Yoga sculpt et swiss ball : se muscler en douceur #1 »